Bewegung in Balance e.V.

Ihr Lieben,
wie besprochen, würde ich gerne am Freitag eine Stunde -> 9:30 Uhr <- früher beginnen und freue mich wieder auf eine rege Teilnahme.

Lieber Olaf, feuerst du bitte die Heizung schon zu 9h für uns an.

Wir freuen uns auf euch.

Jenny

Alles nach Plan. Es steht nichts außergewöhnliches an.

Ich weise schon mal darauf hin, ab kommenden Freitag, den 31.1.20 beginnt in Berlin die eine Woche Winterferien. Ich werde nicht da sein und bitte um eifrige Vertretung.

Sportliche Grüße,
Rebecca

… fast nach Plan 🙂

Wir sehen uns!
Sportliche Grüße,
Rebecca

Heute waren alle Beteiligten sehr motiviert und reichlich vertreten. Weil mich ja so viele fragen, wie es bei uns am Freitag so ist, hier ein kleiner Eindruck….

Wir waren heute insgesamt 26! Welcher Kurs bietet mehr? Wir sind gespannt.

Kurz noch in eigener Sache. Wer möchte mit zum babykonzert am 26.01. kommen? Hier der link: https://tickets.kinderphilharmonie.de/produkte

Meldet euch doch bitte bei mir.

Frohes sporteln

Jenny

Ihr Lieben Sportbegeisterten,

morgen, am 10.1.19 findet das Sportangebot wie folgt statt:

16:30 Uhr noch einmal Yogilates mit Carola,
an den kommenden zwei Freitagen wird es dafür Yoga mit Volker geben.

18:00 Uhr Step mit Paula oder Axel

19:00 Uhr Yoga fällt diese Woche leider aus.

Sportliche Grüße,
Rebecca

Ihr Lieben, die Feiertage verwirren mich …
ich bin zu spät, weil ich vergessen habe, dass Dienstag ist …

Entschuldigung,
Rebecca

Heute mal etwas später … es war viel zu tun.

Eigentlich alles wie immer, bis auf Freitag, ich bin zu einer Party eingeladen 🙂
Schaut in den Plan.

Sportliche Grüße,
Rebecca

… und unser aller Bewunderung!

Es ist soweit, der Langhantelkönig steht fest!
Nach letzten verzweifelten Versuchen Einzelner steht es nunmehr fest:
Vollkommen unerwartet ist unser Alles-Könner, Zweiter Vorsitzender, Haushandwerker und schon amtierender König, tatsächlich doch auch wieder der neue König geworden!!

Herzlichen Glückwunsch von uns allen!
Selbstverständlich hat der König schon voraus schauend noch schnell acht Flaschen Sekt besorgt, so daß wir ihn heute Abend auch gebührend feiern können.

Mit nur wenigen Punkten Abstand folgen Henry und Katja, die nunmehr als Nachrücker Olafs Gewichte übernehmen müssen, wenn er nicht da ist.
Aber keine Sorge, wer 65 x im Jahr zum Langhantel-Training erscheint, der muß nicht oft vertreten werden!

Bei Einigen von uns ist mit Sicherheit auch noch Raum nach oben.
Einige könnten sozusagen Maximal öfter kommen!

Und damit auch das neue Jahr wieder ein richtiger Ansporn wird, beginnt heute Abend das neue „Wer wird Langhantel-Majestät des Jahres 2020“ – Challenge! Seid dabei, wir freuen uns auf Euch 🙂
Die Regeln sind bekannt, es zählen nicht die Gewicht, sondern man muß lediglich kommen (und auch bis zum Ende bleiben) und mitmachen.

Und sollte noch jemand mehr Motivation für’s neue Jahr brauchen, dann rufen wir gern noch weitere Wettbewerbe aus.
Z.B. Das Coreboard – Challenge oder Langhantel-Maximal-Challenge mit dem eigenen persönlichen Höchstgewicht oder Dienstags-Yoga-Challenge für alle die nur Dienstags kommen oder Step-Challenge-der-Choreografie oder Pilates-Ring-Challenge oder Ich-schlafe-am-tiefsten-am-Ende-Der-Yoga-Stunde-Challenge oder Handstand-Challenge oder F.I.R.E.-Liegestützen-Challenge oder ….

Wir warten auf alle Eure Vorschläge, denn alles was hilft ist gut!

Und hier noch der Endstand.

Ich wünsche Euch ein wunderbare Jahr 2020,
bis heute Abend,
Rebecca

Jana & Jana machen mit allen sportbegeisterten ein Freestyleprogramm. Kommt zahlreich!

Viele Grüße von den beiden
Jenny

Ich bin leider noch immer krank und etwas energielos.

Liebe Grüße und frohes neues Jahr

Jenny