Umfrage: Silvester im Vereinsheim?

Einige Mitglieder hatten die Idee, Silvester gemeinsam ab 20.00 Uhr im Vereinsheim zu feiern. In geselliger Runde das Jahr ausklingen lassen und sich schon jetzt keine Gedanken mehr darum machen,was man an diesem Abend macht…
Für das Buffet könnte jeder wieder eine Kleinigkeit beisteuern. Familie und Freunde sind natürlich herzlich willkommen.

Umfrage: Besteht Interesse an einer Feier im Vereinsheim? Es geht erst einmal darum, einen Überblick zu bekommen,ob eine weitere Planung dann Sinn macht.
Bitte tragt euch bis zum 30.11. in die Liste ein.

Umfrage

Schöne Grüße
Alex

Zwischenstand!

Ihr Lieben!

Zeit, mal wieder einen Zwischenstand für den oder die Langhantel-Majestät 2019 anzuzeigen! Schlimm, was die Leute so tun, nur um einmal in der Statistik zu erscheinen 🙂
Schön, daß Ihr so regelmäßig erscheint!
Olaf war in diesem Jahre bereits mehr als 60x zum Langhantel!
Katja, die stille Überholerin hat ganz schön aufgeholt.
Leefke, Du kannst das noch schaffen!
Max, da ist noch mehr drin!
Marcel Sch., wer hätte das gedacht!
Henry, das war ja klar!
…ina’s einfach dran bleiben!

Es haben sich leichte Verschiebungen ergeben.
Seht selbst …

Langhantelkönig(in)2019
Langhantelkönig(in)2019

Sportliche Grüße,
Rebecca

Freitag 10:30h

biete ich wieder Sport mit Baby an.
Herzlichen Willkommen sind alle Eltern mit Babys und natürlich auch alle anderen Mitglieder, die sich am ungwohnten Lautstärkepegel nicht stören.
Ich bereite ein sanftes Pilatesprogramm, gepaart mit einigen Dehn- und Kräftigungsübungen vor.
Da ich ja selbst mein Kind mitbringe, kann es auch passieren, dass ich hin und wieder unterbrechen muss oder ihr euch selbst anleiten müsst. Letzte Woche hat es schon mal gnaz gut geklappt. Ich freue mich auf euch und wer mag, kann mir ja mal kurz rückmelden, wer kommen mag.
Viele Grüße
Jenny

Bier-Yoga, die Vierte :-)

Ja, endlich ist es wieder Bier-Yoga-Zeit!
Die beiden besten Dinge miteinander verbinden … Bier und Yoga!
Und dieses Mal in neuem Gewand!

Für alle, die noch nie dabei waren:
Mitzubringen sind zwei Flaschen Bier (wahlweise auch andere Getränke, aber bitte mit gut balancierbarer Flasche!) und natürlich Sportzeug.

Ganz wichtig auch: Die richtige Einstellung: Ja! Bier und Yoga ist zusammen einfach gut! Wir lassen uns darauf ein 🙂

Gerne sind auch Familie und Freunde eingeladen, eben alle, die man mal beglücken möchte.

Also, wir erwarten Euch zum alljährlichen Bier-Yoga,
am Donnerstag, den 5.12.19, um 18:00 Uhr.
(Die anderen Kurse fallen an diesem Tag aus.)
Und falls Ihr Euch fragt, sind denn dann Vor- oder Rückbeugen dran?
Bierbeugen natürlich!

Ich wünsche uns ganz viel Spaß!
Rebecca

Sport diese Woche …

… JA, das wollen wir!!! 🙂

Am Montag früh, leider kein Sport.
Bis Donnerstag alles ziemlich normal.
Am Dienstag, diese Woche Langhantel Maximal! (Wir zählen auf Dich, Max.)
Am Donnerstag bin ich nicht da, Elternabend und Dienstreise fallen zusammen. Mag jemand übernehmen?
Freitag um 16:30 Uhr ist noch offen.
Aber ansonsten alles wie im Plan.

Ich freu mich auf Euch!
Sportliche Grüße,
Rebecca